Pequeñas decisiones, grandes cambios.
progreso planificado y acompañado
Los hábitos se logran con constancia, disciplina y equilibrio
Estamos enfocados en tu bienestar. Combinamos planes personalizados con asesoramiento profesional las 24hs para ayudarte a lograr tus objetivos (salud, estética o rendimiento). Cada rutina y cada comida cuentan. Nuestro enfoque se basa en hábitos sostenibles y resultados reales.
Sí. Ya seas principiante, intermedio o avanzado, la asesoría se adapta 100% a tu experiencia, lesiones previas, tiempos, objetivos, equipamiento e ingredientes. Podés indicarnos si tenés alguna lesión, condición médica, alergia o si seguís una dieta especial (vegetariana, vegana, sin gluten, etc.), en caso de ser muy específica, serás derivado directamente con un especialista.
Depende de tu punto inicial, constancia, descanso y alimentación. En general, se comienza a notar cambios en el cuerpo y en la energía entre la semana 3 y 6. ¡Y si seguís el plan, los resultados se mantienen!
Todo será indicado en el asesoramiento incluido, donde podrás escribirnos por WhatsApp, mail o desde tu perfil de usuario. Respondemos dentro de las 24 hs hábiles.
Si elegís rutina o dieta personalizada, contarás con todo lo necesario para progresar (archivos, videos y planillas para 4 semanas), pero no tendrás seguimiento. Depende tu objetivo (bajar de peso, ganar fuerza, ganar músculo o comenzar a entrenar), podrás elegir qué opción se adapta más a vos según la cantidad de días semanales. El pago será único y se envía la opción elegida una vez abonada.
En cambio, si preferís la asesoría 1 a 1, contarás con seguimiento las 24hs, chequeos y revisiones semanales del plan, trazando un objetivo único. El pago será mensual y en caso de darse de baja no habrá más asesoramiento.
TRANSFORMÁ TU CUERPO Y TU MENTE
Entrená con sentido. Comé con intención.
Viví tu mejor versión.
Nuestros planes evolucionan con vos. Ajustamos la intensidad, el volumen y el tipo de comida según tus objetivos y tu día a día. Vas a encontrar equilibrio entre exigencia y realismo, sin dietas extremas ni entrenamientos que no podés sostener.
El enfoque no es sólo estético: buscamos que te sientas fuerte, motivado y saludable desde adentro hacia afuera. Cada rutina, cada comida y cada decisión está pensada para que avances con claridad y sin frustraciones.
