Pequeñas decisiones, grandes cambios.
Durante años pensé que comer sano era sinónimo de sufrir. Contar calorías, pasar hambre, eliminar comidas que me gustaban. “Estás a dieta”, me decían. Y sí, lo estaba. Pero cada vez que terminaba esa dieta, volvía todo lo perdido… y…
DBERLIFT es creada a principios del año 2020 por su fundador Dante Berlin, un profesor de musculación y nutrición, personal trainer, certificado en preparación de culturismo y Licenciado en Administración de Empresas, como también de Marketing, apasionado por el gimnasio…
Recuerdo claramente el día en que decidí empezar a entrenar. No fue por una gran revelación ni porque me sintiera particularmente fuerte. De hecho, fue todo lo contrario: me sentía cansado, sin energía, y con la autoestima por el piso.…
Hubo un momento —al comienzo de todo esto— en el que pensé que tenía que hacerlo solo. Que cambiar mi cuerpo, mis hábitos, mi forma de vivir… era una pelea interna, mía y de nadie más. Pero pronto me di…
